علاج مرض باركنسون الطبيعي

علاج مرض باركنسون الطبيعي

بشكل عامّ لا يوجد علاج شامل ودائم لمرض باركنسون، ولكن توصّل الطبّ الحديث إلى علاجات يمكنها تحسين أعرض المرض، تنقسم هذه العلاجات إلى ثلاثة أقسام القسم الجراحي والقسم الدوائي، وقد تحدّثنا عنه سابقاً في مقال منفصل، وسنتحدّث الآن عن العلاج الطبيعيّ.

• تدريبات التوازن:

في المراحل المتقدّمة من باركنسون، يعاني المرضى من مشاكل التوازن والسقوط المتكرر، تتضمّن التمارين تحسين التوازن، مثل:

1. الوقوف على قدم واحدة.
2. المشي بخطوط مستقيمة.
3. استخدام أدوات كالأقماع والكرات الطبّيّة.
   تساعد هذه التمارين على تحسين التنسيق بين العضلات وتعزيز استقرار الجسم…[1]

•  تمارين القوّة أو المقاومة:

يُعاني مرضى باركنسون من ضعف العضلات، مما يُسبب تحديات في المشي والحركة، تمارين المقاومة مثل استخدام الأوزان أو الأربطة المطاطية تعمل على:

1. تعزيز قوة العضلات.
2. تحسين الأداء اليوميّ.
3. تقليل خطر السقوط…..[1]

• التمارين الهوائيّة (الكارديو):

الأنشطة الهوائيّة مثل المشي السريع، الجري، وركوب الدرّاجة تُساهم في:

1. تحسين صحة القلب والأوعية الدمويّة.
2. تعزيز اللياقة البدنيّة وتقليل التعب.
3. دعم التوازن وسرعة الحركة….[1]

• تمارين المرونة والتمدّد:

تصلّب العضلات من الأعراض المزعجة لمرض باركنسون، يمكن أن تخفف تمارين التمدّد مثل اليوغا والبيلاتس من:

1. تيبّس العضلات.
2. آلام الحركة.
3. تحسين مدى الحركة للعضلات والمفاصل…..[1]

• العلاج بالتحفيز الحسّيّ: يتضمّن هذا العلاج استخدام تقنيّات مثل التحفيز الكهربائيّ أو التدليك لتحسين الوظائف العصبيّة والعضليّة.

ينقسم التحفيز الكهربائيّ إلى ثلاثة أقسام: 

1. التحفيز الكهربائيّ الوظيفيّ (FES). 
2. التحفيز الكهربائيّ الحسّيّ (SES). 
3. والتحفيز الكهربائيّ للأعصاب عبر الجلد (TENS).

يمكن أن يساعد التحفيز الحسّيّ في تحسين التحكّم العضليّ، ممّا يعزّز القدرة على الحركة….[3]

• العلاج بالتمارين المائيّة: تعتبر التمارين المائيّة في حمّامات السباحة الدافئة أمراً مريحاً لمرضى باركنسون، حيث يقلّل الماء الجهد والضغط المطبق على المفاصل والجسم، تساعد هذه التمارين في تحسين قوّة الجسم ومرونته بطريقة فعّالة ومريحة…[2]
• علاج مرض باركنسون بالغذاء: يعدّ العلاج بالغذاء لهذا المرض هو موضوع بالغ الأهمّيّة، حيث يلعب النظام الغذائيّ دوراً مهمّاً في إدارة الأعراض وتحسين جودة الحياة لدى المرضى. هناك العديد من الأطعمة الّتي سنأتي على ذكرها بشكل موجز في هذا المقال، وسنبحر في الشرح عنها بمقال آخر بعنوان علاج مرض باركنسون بالغذاء، يمكنك الاطلاع عليه.

إليك الآن قائمة صغيرة بهذه الأطعمة:

1. الأطعمة الغنيّة بمضادّات الأكسدة.
2. الأطعمة الغنيّة بمصادر اوميغا 3.
3. الأطعمة الغنيّة بالألياف.
4. الأطعمة الغنيّة بالبروتين.
5. الكافيين مثل الشاي والقهوة.
6. الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن. 

•  الدعم النفسيّ والاجتماعي:

1. يُشكّل الدعم النفسيّ والاجتماعيّ جزءاً مهماً من العلاج الطبيعيّ. يشمل ذلك:
2. تشجيع المرضى من قِبل الأسرة والأصدقاء.
3. توفير بيئة داعمة لتخفيف الضغط النفسيّ.
4. تعزيز الثقة بالنفس…. [4] [5]

• العلاج بالنطق: العلاج بالنطق، أو العلاج اللغويّ الكلاميّ، هو جزء أساسيّ من إدارة مرض باركنسون، حيث يمكن أن يعاني المرضى من صعوبات في التحدّث والبلع والتواصل بشكل عامّ.

يعمل أخصّائيّو العلاج بالنطق على تقييم ومعالجة هذه الصعوبات من خلال تقنيّات وتمارين مخصّصة تهدف إلى تحسين قدرة المريض على التواصل بشكل فعّال وآمن..[6]